La psicoterapia individual es un proceso terapéutico centrado en el individuo, donde se trabaja de manera personalizada para abordar preocupaciones emocionales, comportamientos o conflictos internos. A través de sesiones uno a uno, se exploran experiencias pasadas, pensamientos y emociones, con el objetivo de promover el autoconocimiento, el crecimiento personal y el manejo de los desafíos de la vida.
La psicoterapia familiar se centra en la dinámica y las relaciones dentro de un sistema familiar más amplio, incluyendo padres, hijos y otros miembros relevantes. A través de sesiones conjuntas e individuales, se exploran patrones de comunicación, roles familiares, conflictos intergeneracionales y otros aspectos que puedan influir en la salud emocional y el funcionamiento familiar. El objetivo es mejorar la comprensión, la comunicación y la resolución de problemas dentro de la familia, promoviendo un ambiente más saludable y funcional para todos sus miembros.
La psicoterapia de pareja se centra en la dinámica y las interacciones entre dos personas dentro de un vínculo afectivo. A través de sesiones conjuntas, se abordan conflictos, comunicación, intimidad y los problemas que puedan afectar la relación. El objetivo es mejorar la comprensión mutua, fortalecer el vínculo emocional y encontrar soluciones constructivas para los desafíos que enfrenta la pareja.
Mi experiencia con Alexandra ha sido muy positiva desde la primera sesión, he tenido acompañamiento empático y me ha dado herramientas que me ayudan a avanzar.
Lisandy
Paciente satisfecho
Alexandra es una persona íntegra, honesta y muy comprometida con su profesión. Las herramientas que brinda para afrontar situaciones complicadas son invaluables.
Gabriela
Paciente satisfecho
Alexandra ofrece un acompañamiento profesional y cercano brindando soluciones efectivas. Es muy genuina y hábil, me generó confianza rápidamente.
María Paula
Paciente satisfecho
Buena profesional. Es una persona empática y ofrece una valiosa atención en cada sesión. Su enfoque aporta una perspectiva completa al tratamiento. Muy recomendada.
Cristina
Paciente satisfecho
Psicóloga Alexandra Costales
¡Hola! Soy Alexandra Costales Núñez, psicóloga clínica especializada en el acompañamiento terapéutico de adolescentes y adultos. Mi pasión por la psicología y el cuidado de la salud mental me ha llevado a dedicar mi carrera a apoyar a las personas en su proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.
Con más de 12 años de experiencia en el campo de la psicología clínica, he tenido el privilegio de trabajar con una amplia variedad de personas y problemáticas, desde trastornos de ansiedad y depresión hasta conflictos interpersonales y problemas de autoestima.
Aviso Importante: En los consultorios contamos con un amplio parqueadero de visitas en el subsuelo del edificio. Es necesario portar un documento de identificación para el ingreso.
Experiencia
Asociaciones y Certificaciones
13 años de experiencia
Egresada de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador.
Magíster en Psicología Clínica de Adultos por la Universidad de Chile
Diplomado en Salud Mental: Ejercicio Clínico Psicoanalítico.
Psicóloga Clínica especializada en el acompañamiento terapéutico de adolescentes y adultos.
El psicólogo clínico acompaña a los pacientes a explorar su inconsciente y a comprender cómo las experiencias pasadas y los conflictos no resueltos pueden influir en su comportamiento y emociones actuales. Ayuda a los pacientes a ganar una mayor comprensión de sí mismos y a tramitar su malestar.
¿Cuándo debo acudir a un Psicólogo Clínico?
Deberías considerar consultar a un psicólogo clínico si estás experimentando dificultades emocionales que afectan tu vida diaria, relaciones personales o bienestar general. Esto puede incluir sentimientos de estrés, ansiedad, depresión, cambios de humor bruscos, problemas de relación o pensamientos recurrentes que te causen malestar.
¿Qué tipos de terapia existen?
Se ofrece una variedad de terapias adaptadas a las necesidades individuales de cada paciente, especializadas en el acompañamiento de adolescentes y adultos. Entre las modalidades de terapia que se manejan están: la Terapia Familiar, dirigida a optimizar la dinámica y las interacciones familiares, y la Terapia indivudal Psicoanalítica, orientada a explorar la historia de cada paciente para entender su malestar particular y el impacto en su comportamiento y emociones actuales.
¿Cuánto dura una terapia?
La duración de un proceso terapéutico es altamente individual y depende de la naturaleza del problema a tratar, así como de la respuesta del paciente al tratamiento. Se acompaña a cada persona en su camino hacia el bienestar en miras a generar transformaciones duraderas y sostenibles, adaptando el proceso al ritmo y necesidades específicas de cada persona.
¿Es confidencial la terapia?
Sí, la terapia es confidencial y libre de juicios. Un Psicólogo Clínico no puede compartir información sobre tu caso con nadie sin tu consentimiento.